El Mindfulness o atención plena representa un tema de plena actualidad, que está despertando mucho interés a nivel científico y social. Se trata de un procedimiento terapéutico que tiene como objetivo aprender a gestionar emociones, pensamientos y reacciones ante las circunstancias de nuestra vida a través del entrenamiento en la atención plena. Consiste en aceptar las experiencias presentes sin intentar controlarlas o cambiarlas.
En los programas de Mindfulness para niños, los principios básicos son los mismos que se utilizan en adultos, es decir, mantener la atención en el aquí y ahora, mostrando una actitud abierta y amable. Sin embargo, se pueden incorporar juegos para aumentar la motivación.
En la población infantil, el Mindfulness se ha mostrado útil en algunos trastornos, como el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. Sin embargo, en los últimos años el Mindfulness se ha extendido también como práctica preventiva, empleándose este procedimiento para favorecer el bienestar emocional y calidad de vida de los niños.
Por otra parte, a partir de la creciente publicación de estudios que muestran los beneficios del Mindfulness, en algunos colegios se están implementando estas técnicas como parte del programa educativo.